5K Run - Couch to 5K: A Running Coach on Your iPhone5K 런 - 코치 투 5K: 아이폰에서의 러닝 코치
5K Run - Couch to 5K는 사용자가 5K를 달릴 수 있도록 도와주는 무료 건강 및 피트니스 앱입니다. 이 앱은 8주 동안 사용자의 체력과 지구력을 점진적으로 향상시키기 위해 간격 훈련 방법을 사용합니다. 사용자는 1분 달리기 간격과 1.5분 산책 간격으로 시작하여 점차 어려운 달리기로 진행합니다. 이 앱은 사용자에게 헤드폰이나 스피커를 통해 달리거나 걷을 것을 알려주며 경과 시간, 남은 시간 및 현재 간격과 같은 중요한 정보를 제공합니다.
이 앱의 특징 중 하나는 사용자가 달릴 때 어떤 음악 앱에서도 좋아하는 음악을 재생할 수 있으며 코치의 지시는 음악 위에 울립니다. 게다가 이 앱은 실외 및 트레드밀에서 모두 사용할 수 있으며 사용자는 뒤/다음 버튼을 사용하여 달리기를 일시 중지하거나 다른 간격으로 이동할 수 있습니다. 이 앱은 또한 사용자가 앞으로 달릴 수 있는 달리기 계획 개요를 제공하며 사용자의 전반적인 피트니스를 더 잘 볼 수 있도록 사용자의 달리기를 Health 앱과 동기화하는 Apple Health 지원도 제공합니다.
5K Run - Couch to 5K에 대한 사용자 리뷰
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